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jeden Tag 200 gr... so könnte es weitergehen !
Resulat nach 8 Tagen hcG Stoffwechselkur: -3,2 k
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
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1080 kcal
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Fedt: 18,73g | Prot.: 80,96g | Kulhyd.: 42,24g.
Morgenmad: Milfina Butter, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Ofengebacken, Gut & Günstig Lachsschinken, Herta Farmerschinken, DM Eiweißpulver neutral, Hefe, Magerquark, Buttermilch, Honig, Flohsamenschalen, Hühnerei. Frokost: Xucker Schoko-Drops, Milbona Quark Magerstufe, Delikato Ajvar Mild, Gekochtes Sauerkraut, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%. Aftensmad: Hengstenberg Himbeeressig, Tomaten, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Prosecco. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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