Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1840 kcal
|
Fedt: 80,41g | Prot.: 116,03g | Kulhyd.: 156,54g.
Morgenmad: 統一 純喫茶紅茶, 鮪魚蛋餅. Frokost: 油豆腐, 豬血, 炒麵. Aftensmad: 飯, 炸雞排, 義美 義美牛乳（保久乳）. mere..
|
Tager 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|