Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1261 kcal
|
Fedt: 43,63g | Prot.: 26,62g | Kulhyd.: 182,52g.
Morgenmad: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Frokost: Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Margarine, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Edeka Natur-Reis, Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Rote Paprika. Aftensmad: Edeka Natur-Reis, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Margarine, Rote Paprika. Snacks/Andet: Gurke (mit Schale), Red Bull Sugarfree Energy Drink, Best Body Low Carb Vital Drink. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jenny2308's Vægt Historie
|