Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1112 kcal
|
Fedt: 61,01g | Prot.: 47,38g | Kulhyd.: 75,79g.
Morgenmad: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Light Cream, Coffee. Frokost: Meatballs with Sauce (Mixture), Grey Goose Vodka. Aftensmad: Atkins Frozen Beef Merlot, 2% Fat Milk. Snacks/Andet: Coffee with Cream and Sugar. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
|
debsue420's Vægt Historie
|