Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1629 kcal
|
Fedt: 46,31g | Prot.: 120,71g | Kulhyd.: 177,11g.
Morgenmad: Верес Малина Подрібнена З Цукром, Творог 9%, Селянське Молоко 3,2%, Киевхлеб Батон, Свиная Корейка (Вырезка). Frokost: Макароны, Куриное Филе Вареное, Селянське Молоко 3,2%, Nestle Несквик , Макароны, Шампиньоны Тушеные, Буренка Сливки 20%. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oleg.pozd28's Vægt Historie
|