Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1206 kcal
|
Fedt: 56,42g | Prot.: 62,08g | Kulhyd.: 117,61g.
Morgenmad: Киви, Овсянка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красное Яблоко, Мандарины. Frokost: Помидоры, Салат Крабовый, Гречка Отварная. Aftensmad: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Творог 2%, Клементины. Snacks/Andet: Мандарины, Fish House Крабовые Палочки, Dove Молочный Шоколад, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maksimmka_1996's Vægt Historie
|