Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
83,3 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
2324 kcal
|
Fedt: 92,23g | Prot.: 117,34g | Kulhyd.: 246,31g.
Morgenmad: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Бежин Луг Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Твердый Сыр Пармезан, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Frokost: Чайхона Лепешка, Чайхона Айчичук, Чайхона Плов Ташкентский, Чайхона Борщ. Aftensmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|