Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1396 kcal
|
Fedt: 59,45g | Prot.: 60,40g | Kulhyd.: 159,72g.
Morgenmad: Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Frokost: Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриный Бульон. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Кофе, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Белый Хлеб, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Яблоки (без Кожи). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|