Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
964 kcal
|
Fedt: 53,87g | Prot.: 43,61g | Kulhyd.: 80,30g.
Morgenmad: Карбонат, Салями, Сыр Российский, Льняное Масло, Чай с Лимоном. Frokost: Киви, Мёд, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Чай с Лимоном, Сырники Домашние, Борщ. Aftensmad: Помело, Магнит Помело, Пятерочка Помело, Манная Каша на Молоке. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|