Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1035 kcal
|
Fedt: 51,67g | Prot.: 80,74g | Kulhyd.: 62,44g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Сыр Российский, Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей, Киви, Творог 9%, Яблоко. Snacks/Andet: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinachkaa's Vægt Historie
|