Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1616 kcal
|
Fedt: 76,28g | Prot.: 85,91g | Kulhyd.: 150,04g.
Morgenmad: Капучино, Зефир, Зеленая Точка Салат с Лососем и Овощами, Кофе Латте. Frokost: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Курица Гриль. Aftensmad: Капучино, Приготовленная Тыква. Snacks/Andet: Клементины. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo2510's Vægt Historie
|