Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
116 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1794 kcal
|
Fedt: 95,71g | Prot.: 61,66g | Kulhyd.: 176,32g.
Morgenmad: Хлеб Овсяной, Гродненский Мясокомбинат Мортаделла, Чай с Медом, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Горынь Солянка из Свежей Капусты. Aftensmad: Гродненский Мясокомбинат Мортаделла, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Помело. Snacks/Andet: Кефир 1%, Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|