|
Gestern Abend cheatday 🙈😬🤭😅
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 45,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
708 kcal
|
Fedt: 24,24g | Prot.: 86,43g | Kulhyd.: 44,52g.
Morgenmad: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Aftensmad: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracel Whip, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bonduelle Champignons, Salatgurke, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht, Kirschtomaten. Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ja 😅😅😅
Es müsste auch einfach sein , kriegen wir eh wieder runter ☺️
11 jan 19 af medlem: jöjö
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|