Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 49,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
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813 kcal
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Fedt: 16,76g | Prot.: 26,57g | Kulhyd.: 133,94g.
Frokost: Alnatura Apfelmark mit Mango, Voelkel Apfelsaft Naturtrüb, Alnatura Amaranth Gepufft, Ideal Haferflocken, Little Lunch Karotte Orange. Aftensmad: Honig, Gemüsebrühe. Snacks/Andet: Trader Joe's Ahornsirup, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Backpulver, Magerquark. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Super👍 Sophie, wünsche dir weiter viel Erfolg 🍀🍀🍀und heute einen schönen Tag! ☕️🙋♀️
11 jan 19 af medlem: Steffie0102
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Danke Steffie! Dir wünsche ich auch einen schönen Tag. 😊
11 jan 19 af medlem: Sophie v. Hasm
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Sophie v. Hasm's Vægt Historie
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