Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1460 kcal
|
Fedt: 32,35g | Prot.: 59,31g | Kulhyd.: 236,34g.
Morgenmad: Мандарины, Сыр Гауда, Каравай Батон Городской, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Frokost: Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо. Aftensmad: Магнит Хурма, Мёд, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Andet: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Штолле Пирог с Грибами, Мёд. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|