Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1783 kcal
|
Fedt: 41,37g | Prot.: 184,05g | Kulhyd.: 169,57g.
Morgenmad: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Frokost: Хуторок Творог 1%, Овсяная Каша на Воде. Aftensmad: Магнит Банан, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Andet: Помело, Простоквашино Творог 2%, Овсяная Каша на Воде. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kuznetzovg's Vægt Historie
|