Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1405 kcal
|
Fedt: 45,32g | Prot.: 43,10g | Kulhyd.: 212,62g.
Morgenmad: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Батончик Мюсли, Мёд, Изюм, Лидкон Овсянка Геркулес, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Frokost: Королевская Ватрушка, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Orion Choco Pie, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Чай, Куриный Суп. Aftensmad: Белый Пеликан Семечки Очищенные, Чай, Рогачев Сгущеное Молоко, Евроопт Банан, Здравушка Творог 9%. Snacks/Andet: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna.zdib's Vægt Historie
|