Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1111 kcal
|
Fedt: 39,60g | Prot.: 73,99g | Kulhyd.: 116,20g.
Morgenmad: Fit Active Pancake Mix with Caramel Taste. Frokost: Caffe Lattesso Fit, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Торт с черной смородиной. Snacks/Andet: Расти Большой Пюре из Чернослива, Окей Груша Конференс, Орехи Кешью. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katrin_luda86's Vægt Historie
|