Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 37,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1828 kcal
|
Fedt: 80,79g | Prot.: 130,38g | Kulhyd.: 150,43g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Vитамин Карибская Смесь, Иней Колбаса Литовская, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Миндаль, Свиная Корейка (Вырезка). Frokost: Vитамин Карибская Смесь, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчеза, Красное Яблоко. Aftensmad: Cybermass Soy Protein , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орехи Кешью, Свиной Бульон, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Сырники. Snacks/Andet: София Печенье "Домашние Грибочки". mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|