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läuft!
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
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1149 kcal
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Fedt: 70,48g | Prot.: 89,77g | Kulhyd.: 35,98g.
Morgenmad: Flosamenschalen, Sportness, Magerquark, Ei, Xucker Schoko-Drops, Himbeeren, Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomaten, Zimmermann Farmland-Schinken, Ei. Aftensmad: Griechischer Salat, Bifteki. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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