Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
690 kcal
|
Fedt: 19,58g | Prot.: 38,18g | Kulhyd.: 84,85g.
Morgenmad: Pão de Trigo 100% Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Gold Achocolatado Diet. Frokost: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado. Aftensmad: Doriana Margarina Light sem Sal, Piracanjuba Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Marilan Biscoito de Leite. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|