Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 30,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
211 kcal
|
Fedt: 14,94g | Prot.: 10,69g | Kulhyd.: 9,60g.
Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Refogado. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nathbastos's Vægt Historie
|