Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
517 kcal
|
Fedt: 21,77g | Prot.: 48,46g | Kulhyd.: 29,48g.
Morgenmad: Huevo Revuelto, Jamón Picado. Frokost: Pescado Plancha. Snacks/Andet: Chocolate con Leche (Semidescremada). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|