Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
525 kcal
|
Fedt: 13,88g | Prot.: 17,20g | Kulhyd.: 94,62g.
Morgenmad: Indonesian Seasoned Tempeh, Kepala Djenggot Teh Hijau, Fuji Apples. Frokost: Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Fuji Apples. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
magdalenard's Vægt Historie
|