Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
2871 kcal
|
Fedt: 91,76g | Prot.: 105,29g | Kulhyd.: 173,14g.
Morgenmad: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, 365 Дней Сардельки, Горчица, холодец/говядина/кура 💯 гр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Frokost: Кофе, Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки, Гармония Сметана 20%, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ👌100 гр. Aftensmad: Пятерочка Лимон, Коньяк, Красная Цена Горчица Острая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, холодец/говядина/кура 💯 гр. Snacks/Andet: Булочка от Наташи Пешковой. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
1 til 20 af 36
 Kommentarer
стоооой!!! я за тобой не успеваю 🤣🤣🤣
11 jan 19 af medlem: maran78
|
oslo70 Натали, спокойно 😊,не торопись.
Чай зелёный и почти баня👍
11 jan 19 af medlem: Nataliya1973
|
Я чай зеленый пью, но слило вот только 600
11 jan 19 af medlem: maran78
|
11 jan 19 af medlem: Зими
|
11 jan 19 af medlem: Зими
|
а у меня одни привесы. После соленой рыбы на ночь. прям беда-печаль!))
11 jan 19 af medlem: Зими
|
maran78 Так,Натали,не начинай😘😘😘
Сама все знаешь,скоро все будет 😊👍
11 jan 19 af medlem: Nataliya1973
|
Зими 😖у меня тоже селёдка лежит😥я на нее пока смотрю 😭😭😭
11 jan 19 af medlem: Nataliya1973
|
Отлично 👍 у тебя получается 🤗 Наталья 💐
11 jan 19 af medlem: elenaatlanova1969
|
Лена,пока ещё нет.В НГ я пришла 73.
Остальное долго будет уходить 😣
Ничего,я подожду.
11 jan 19 af medlem: Nataliya1973
|
👍👍👍Тоже ещё 2,5 кг после НГ надо согнать.... И тоже Селедь в холодильнике 😀
12 jan 19 af medlem: Юлка худеет@
|
Сельдь у нас всегда лежит))!
Палтус и форель, вот что подмигивает; ))
Но сегодня свежий карп. Вот. Надо воду слить к началу цикла;))
12 jan 19 af medlem: Зими
|
12 jan 19 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
Л_е_н_а_FS я думаю Наташа в сговоре с Юриком! Там другое заклинание, а нам про Федота втюхали 🙅
12 jan 19 af medlem: maran78
|
12 jan 19 af medlem: Ахсо
|
12 jan 19 af medlem: _Стройная
|
Колядует, думаешь, Наташ?😃😎
12 jan 19 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
12 jan 19 af medlem: Nata-Li Boiko
|
maran78 Наташа 😊 так,не очень там наговаривал на Юрика😊
Он мне Нормально наговорил.👌👌👌
Девочки всем вам в помощь, долгая прогулка ,чай зелёный с мятой и имбирем ,и ванна с солью 👌
12 jan 19 af medlem: Nataliya1973
|
Вот и всё Наташино колдовство😃👍😉
12 jan 19 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataliya1973's Vægt Historie
|