Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
851 kcal
|
Fedt: 38,03g | Prot.: 62,64g | Kulhyd.: 66,77g.
Morgenmad: Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Frokost: Капуста, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Andet: Чернослив Свежий, Курага, Финик. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Капитан Зайчиков👸🏻.'s Vægt Historie
|