Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
1143 kcal
|
Fedt: 52,18g | Prot.: 48,82g | Kulhyd.: 128,28g.
Morgenmad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Frokost: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Магнит Сыр Российский 50%, Салат Крабовый, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Гранат, Мандарины. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maksimmka_1996's Vægt Historie
|