Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2017
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92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2017:
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765 kcal
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Fedt: 56,48g | Prot.: 47,13g | Kulhyd.: 22,60g.
Morgenmad: Paulista Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Frokost: Menina Leite de Coco, Essential Nutrition Xilitol, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Geração Saúde Farinha de Amêndoa , Mãe Terra Cacau em Pó. Aftensmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Avocado, Alface. Snacks/Andet: Café Expresso. mere..
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