Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
1474 kcal
|
Fedt: 52,57g | Prot.: 40,60g | Kulhyd.: 171,84g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Картофельное Пюре, Добрый Яблочный Сок, Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Самогон. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|