Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
1556 kcal
|
Fedt: 77,09g | Prot.: 78,40g | Kulhyd.: 121,30g.
Morgenmad: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Огурец (с Кожурой), Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Frokost: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Простоквашино Сметана 20%, Редька, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка с Грибами. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|