Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
1002 kcal
|
Fedt: 52,35g | Prot.: 48,00g | Kulhyd.: 53,26g.
Morgenmad: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Яйцо Всмятку, Салат Овощной, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Запеченная или Жаренная Рыба, Hochland Сыр Фетакса, Ого Кунжут, Зеленый Листовой Салат, Итальянский Салатный Соус, Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Магнит Томаты Свежие, Сырко Мягкий Сыр с Тунцом и Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Шоколад. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|