Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
865 kcal
|
Fedt: 32,71g | Prot.: 33,11g | Kulhyd.: 106,27g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Киндер Сюрприз, Суп с Клецками. Snacks/Andet: Мандарин, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinakotikovaa's Vægt Historie
|