Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
1343 kcal
|
Fedt: 52,67g | Prot.: 61,25g | Kulhyd.: 164,90g.
Morgenmad: Какао-Порошок (Несладкий), Сгущенка, Prisma Яблоко Антоновка, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Frokost: Ржаной Хлеб, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Картошка Вареная, Манная Крупа, Минтай, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Свекла Вареная, Картошка Вареная. Aftensmad: Хурма, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Andet: Какао-Порошок (Несладкий), Сгущенка, Сливочное Масло, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|