Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 46,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
987 kcal
|
Fedt: 20,18g | Prot.: 40,11g | Kulhyd.: 164,22g.
Morgenmad: Яблоко, Тыква, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|