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Ouh yeah!!! Noch mehr Wasser weg :D
Aber heute ist Cheat-Day, da geht's heute Abend zum Mexikaner...
Habt ihr Tipps, so dass es nicht komplett ausartet? :D
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69,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
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315 kcal
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Fedt: 3,58g | Prot.: 24,85g | Kulhyd.: 44,97g.
Morgenmad: Aldi Roggenbrötchen, Tomaten, Kerrygold Butter, Ja! Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
mexikaner? no way 😂 die essen sehr fleisch-und reichhaltig,weder hier noch in mexiko hab ich etwas figurfreundliches gefunden
12 jan 19 af medlem: sbüsi
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Na dann werde ich es wohl einfach genießen :)
12 jan 19 af medlem: Dana Eff
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