Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
1808 kcal
|
Fedt: 136,03g | Prot.: 88,69g | Kulhyd.: 52,13g.
Morgenmad: Ei, Saint Albray Saint Albray , Butter, Zimmermann Bacon, Globus Eiweißbrot. Aftensmad: Oliven, Ziegenkäse (Hart), Garnele, Espana Artischocken Herzen, Krautsalat, Chorizos, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aioli, Baguette. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kalaschnii's Vægt Historie
|