Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
1665 kcal
|
Fedt: 40,21g | Prot.: 166,93g | Kulhyd.: 151,64g.
Morgenmad: Milbona Skyr Lampone, Prozis Oat Flakes. Frokost: Pane Bianco, Rovagnati Prosciutto Cotto. Aftensmad: Daily Bread Pane di Segale, Conad Prosciutto di Maiale. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|