Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2019
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2019:
|
1342 kcal
|
Fedt: 37,84g | Prot.: 47,12g | Kulhyd.: 206,16g.
Morgenmad: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Trigo 100% Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Frokost: Toddy Achocolatado, Marilan Biscoito de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado. Aftensmad: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Tommy Chocotone. Snacks/Andet: Melancia. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|