Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
1389 kcal
|
Fedt: 51,35g | Prot.: 108,57g | Kulhyd.: 116,60g.
Morgenmad: Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Гречка Отварная, Курица с шампиньонами. Aftensmad: Избенка Сыр Адыгейский, Курица с шампиньонами. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natasha_Berezneva's Vægt Historie
|