Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2018
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
|
364 kcal
|
Fedt: 8,68g | Prot.: 12,32g | Kulhyd.: 62,41g.
Morgenmad: Батон, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Чай с Лимоном, Шоколадные Вафли, Гречка Вареная. mere..
|
|
1688 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 11 minutter, Arbejde - 8 timer, Hvile - 10 timer og 49 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
obscurakisses's Vægt Historie
|