|
最近不忌口就胖了QQ
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
837 kcal
|
Fedt: 51,18g | Prot.: 41,74g | Kulhyd.: 51,48g.
Morgenmad: 蘿美萵苣, 雞蛋（整個）, Costco 薄片吐司, 義美 鮮乳. Frokost: 雞蛋（整個）, 星巴克 (Starbucks) 馥列白(大杯), 全家 凱撒醬, 全家 蘿蔓凱撒沙拉. Snacks/Andet: Costco 無調味綜合堅果. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|