Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
1451 kcal
|
Fedt: 50,29g | Prot.: 78,84g | Kulhyd.: 169,13g.
Morgenmad: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Gg Group Сыр Имеретинский, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное. Frokost: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Aftensmad: Магнит Гранат, Austaler Сыр с Томатом и Базиликом, Творожная Запеканка с Изюмом, Перекресток Помело, Звениговский Колбаса Краковская, Магнит Яблоко. Snacks/Andet: Twix Имбирное Печенье, Красный Октябрь Кара-Кум. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|