Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
1222 kcal
|
Fedt: 33,88g | Prot.: 51,32g | Kulhyd.: 185,39g.
Morgenmad: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Юг Руси Батон Нарезной, Чернослив, Курага, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Frokost: Юг Руси Батон Нарезной, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свекла Вареная, Борщ с Курицей. Aftensmad: Кускус (Вареный), Тефтели Куриные. Snacks/Andet: Шарлотка, Яблоко Зеленое, Голден Яблоко , Миндаль. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Vægt Historie
|