|
Проблема с диетами в том, что мы тратим кучу времени на мысли о еде.
Когда мне можно поесть в следующий раз? Смогу ли я обойтись одной штучкой печенья? Сколько калорий у меня еще осталось сегодня?
На самом деле вся хитрость снижения веса состоит в том, чтобы не думать о пище вовсе, кроме как во время еды.
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
124 kcal
|
Fedt: 8,80g | Prot.: 4,40g | Kulhyd.: 7,20g.
Morgenmad: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|