Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
2367 kcal
|
Fedt: 136,57g | Prot.: 91,77g | Kulhyd.: 193,56g.
Morgenmad: Сахар, Свежая Ветчина, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной, Винегрет, Слобода Майонез Оливковый 67%. Frokost: Pepsi Pepsi, Окей Ладушки с Ветчиной и Сыром, Окей Булочка с Ветчиной и Сыром. Aftensmad: Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|