Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
1939 kcal
|
Fedt: 29,60g | Prot.: 220,18g | Kulhyd.: 191,18g.
Morgenmad: Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Pane Morbido Integrale, Mandorle. Frokost: Fior di Natura Gallette di Riso, Petto di Pollo MIO, Insalata Mista Verde. Aftensmad: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Merluzzo MIO. Snacks/Andet: Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mandorle. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alohaerba92's Vægt Historie
|