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體重48.6kg
BMI18.3
體脂肪率24.6%
骨格筋率27.7%
基礎代謝1115kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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48,6 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
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4157 kcal
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Fedt: 157,11g | Prot.: 140,72g | Kulhyd.: 538,71g.
Frokost: 桂冠 粉紅湯圓-芝麻, 義美 奶茶, 麥克雞塊, 千島黃金蝦堡, 中包薯條, 四季沙拉. Aftensmad: 豬耳頭皮絲, 油豆腐, 米粉, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Snacks/Andet: 品客 (Pringles) 洋芋片, 義美 義美小泡芙（牛奶）. mere..
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stabil vægt
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