Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
956 kcal
|
Fedt: 39,43g | Prot.: 78,47g | Kulhyd.: 75,53g.
Morgenmad: Варенька Малиновое Варенье , Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Ванилин, Простоквашино Молоко 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Frokost: Оливковое Масло, Шампиньоны, Фундук Фундук, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Aftensmad: Красный Октябрь Какао Порошок, Фундук Фундук, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lybovnayalybov's Vægt Historie
|