Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
93 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
2384 kcal
|
Fedt: 94,01g | Prot.: 201,21g | Kulhyd.: 178,00g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом, Меридиан Крабовые Палочки, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окраина Холодец Куриный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|