Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
1539 kcal
|
Fedt: 61,20g | Prot.: 55,63g | Kulhyd.: 187,74g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Coolback Kartoffelbrötchen, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: McCain 123 Frites, Frikandel. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|